Kliknte zde
Dobré ráno, vítáme Vás na našem zpravodajském serveru.
Dnes je čtvrtek 28. května 2020 Přesný čas: 00:00:00
Z okolí Slánska

Pilatesem ke štěstí a rovným zádům

Moc dobře si pamatuju, že ještě, když jsem já, mamka i brácha měli společnou cestu do školy, moje máma vždycky klepala bráchovi na záda, aby se narovnal. Já pokaždé dostala pochvalu, jak chodím krásně rovně a že jsem tudíž velice šikovná. Mně ale ani nepřišlo, že bych chodila nějak obzvlášť rovně, prostě jsem ráno vstala, přešla pokoj, sešla schody a to všechno s rovnými zády, já se snad ani hrbit neuměla.

Mamka skákala radostí do stropu, že jsem hrbatá záda po ní nezdědila alespoň já, ale ono ouha. Ani jedna z nás neví, kdy přesně, ale prostě jsem se začala hrbit. A ne a ne se to odnaučit. Na to, abych se držela narovnaná, jsem vždycky musela myslet a když mi myšlenky utekly jiným směrem, už mi zase spadla ramena a z rovné páteře se stal oblouk.

O cvičení jménem pilates jsem věděla, i že je na bolavá záda, ale vždycky jsem si říkala, že já to nepotřebuju a navíc jsem nikdy nebyla schopná se k tomu dokopat. Až včera, kdy nám naše učitelka na tělocvik udělala speciální hodinu zaměřenou jen na toto cvičení, jsem si řekla: „Ano, tohle je ono, to je tělovýchova pro mne.“

Moc mě to celé bavilo, strašně jsem si to užila a alespoň na pár chvil při a po cvičení jsem se cítila šťastná a vyrovnaná, ač ten den byl jinak totálně na nic. Hlavní klad ovšem přišel dalšího rána – probudila jsem se, podívám se na sebe do zrcadla a připadám si nějaká jiná. Až po chvíli mi došlo, že mám úplně rovná záda a to je neřídím svou vůlí! Prostě tak zůstaly po cvičení. Zkoušela jsem se nahrbit, ale buď to šlo jen stěží anebo to bylo více než nepříjemné. Musím vám říct, že se s narovnanou páteří cítím – a také vypadám, teď bez nadsázky – o 100% lépe.

Už jsem se dnes celý den ve škole nemohla dočkat, až dojdu domů, pustím si DVD s pilatesem, které jsem dostala k Vánocům, a začnu cvičit. Opět se dostavil onen slastný pocit, zapomenutí na vše špatné, totální pročištění hlavy a soustředění jen na sebe samu. Byla to úžasná půlhodinka a doufám, že mě to nepustí a každý den si najdu alespoň tu chvilenku, kdy dokonale vypnu a nebudu myslet vůbec, ale vůbec na nic…

Fotografie:

Kliknutím zvětšit
...

Nikola Sedloňová, 2.ZŠ Slaný, 8. ročník
30. 03. 2010, 17:55


Hodnocení článku:


5 b. = skvělý  3 b. = dobrý  2 b. = ujde  1 b. = nic moc  0 b. = děsný

Příspěvek ještě nebyl hodnocen

Komentáře:

Pokud chcete vkládat komentáře, musíte se přihlásit jako účastník soutěže nebo jako běžný čtenář.

Dnes má svátek Maxmilián
 
NAŠE ANKETA:
Jste pro obnovení tělesných trestů ve škole?

Určitě ano
graf

44.99%

Spíše ano
graf

17.44%

Spíše ne
graf

14.36%

V žádném případě
graf

23.21%

Celkový počet hlasujících čtenářů: 1818
+-
 
Zprávičky

Založení houbařského spolku

12. 10. 2017, 12:10

Betlémské světlo

12. 10. 2017, 12:08

Tak přece demolice nebude!

12. 10. 2017, 12:01

OtevřítOtevřítOtevřítReklamaReklamaReklamaOtevřítOtevřítOtevřítOtevřítReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklamaReklama
© Jiří Červenka - Gelton   |   Použití materiálů jen se souhlasem provozovatele a majitele webu.   |   Webdesing: Jakub Charvát