Pilatesem ke štěstí a rovným zádům

Moc dobře si pamatuju, že ještě, když jsem já, mamka i brácha měli společnou cestu do školy, moje máma vždycky klepala bráchovi na záda, aby se narovnal. Já pokaždé dostala pochvalu, jak chodím krásně rovně a že jsem tudíž velice šikovná. Mně ale ani nepřišlo, že bych chodila nějak obzvlášť rovně, prostě jsem ráno vstala, přešla pokoj, sešla schody a to všechno s rovnými zády, já se snad ani hrbit neuměla.

Mamka skákala radostí do stropu, že jsem hrbatá záda po ní nezdědila alespoň já, ale ono ouha. Ani jedna z nás neví, kdy přesně, ale prostě jsem se začala hrbit. A ne a ne se to odnaučit. Na to, abych se držela narovnaná, jsem vždycky musela myslet a když mi myšlenky utekly jiným směrem, už mi zase spadla ramena a z rovné páteře se stal oblouk.

O cvičení jménem pilates jsem věděla, i že je na bolavá záda, ale vždycky jsem si říkala, že já to nepotřebuju a navíc jsem nikdy nebyla schopná se k tomu dokopat. Až včera, kdy nám naše učitelka na tělocvik udělala speciální hodinu zaměřenou jen na toto cvičení, jsem si řekla: „Ano, tohle je ono, to je tělovýchova pro mne.“

Moc mě to celé bavilo, strašně jsem si to užila a alespoň na pár chvil při a po cvičení jsem se cítila šťastná a vyrovnaná, ač ten den byl jinak totálně na nic. Hlavní klad ovšem přišel dalšího rána – probudila jsem se, podívám se na sebe do zrcadla a připadám si nějaká jiná. Až po chvíli mi došlo, že mám úplně rovná záda a to je neřídím svou vůlí! Prostě tak zůstaly po cvičení. Zkoušela jsem se nahrbit, ale buď to šlo jen stěží anebo to bylo více než nepříjemné. Musím vám říct, že se s narovnanou páteří cítím – a také vypadám, teď bez nadsázky – o 100% lépe.

Už jsem se dnes celý den ve škole nemohla dočkat, až dojdu domů, pustím si DVD s pilatesem, které jsem dostala k Vánocům, a začnu cvičit. Opět se dostavil onen slastný pocit, zapomenutí na vše špatné, totální pročištění hlavy a soustředění jen na sebe samu. Byla to úžasná půlhodinka a doufám, že mě to nepustí a každý den si najdu alespoň tu chvilenku, kdy dokonale vypnu a nebudu myslet vůbec, ale vůbec na nic…

Dnes má svátek Jaroslav

NAŠE ANKETA:
Jste pro obnovení tělesných trestů ve škole?

Určitě ano

43.29%

Spíše ano

17.58%

Spíše ne

15.18%

V žádném případě

23.95%

Celkový počet hlasujících čtenářů: 3031